ÁJURVÉDA

 TAJEMSTVÍ ZDRAVÉHO ŽIVOTA

Milí přátelé ájurvédy,

připravili jsme pro vás čtyři volně navazující ájurvédské semináře, které vás naučí pracovat s nejstarší medicínou světa v rámci každodenního života. 

Semináře můžete absolvovat jako cyklus, nebo si vybrat ten, který vás nejvíce zaujal.

Součástí každého semináře bude individuální diagnostika každého účastníka, díky ní, budete vědět, co je vhodné právě pro váš typ a jak se svým tělem i myslí nejlépe pracovat.

5. 2. 2023 - ÚVOD DO ÁJURVÉDY - ve kterém se dozvíte nezbytný základ o této nejstarší medicíně světa a dostanete jednoduchý návod, jak ji zavést do svého běžného života. 

Na co se můžete těšit...

- tři ájurvédské dóši - energie - jak až jsou důležité pro váš život, co dělat když u vás některá z nich převažuje

- jak se stravovat, aby jídlo léčilo a neškodilo - jaké jsou vhodné suroviny pro jednotlivé dóši a jak pracovat s jídlem napříč ročními obdobími

- jak by měl vypadat denní režim pro váš typ - co vám pomůže překonat únavu, jak se lépe koncentrovat...

- jak své zdraví podpořit - co je pro něj vhodné a co naopak raději vynechat - které koření a bylinky, vám pomůže cítit se lépe

- jak o sebe pečovat v zimním období - tipy na domácí rituály pro tělo i mysl

Přehled dalších seminářů bude uveřejněn v dalším příspěvku.

Začátek vždy od 9 hodin, konec kolem 16.00 hodiny

Cena každého workshopu 2200 Kč

Přihlásit se můžete prostřednictvím emailu iv.michalkova@seznam.cz

Semináři vás provede ájurvédská terapeutka Mgr. Tereza Lindauerová

(www.zdravivharmonii.cz)